转眼专升本考试就进入了最后倒计时，

你是焦虑不安想要放弃，

还是自信慢慢坐等考试呢？

不管是哪一种，

都需要你能够沉下心来，

向着目标坚定迈进！

小编总结了冲刺阶段的一些复习建议，希望能够帮助大家缓解焦虑情绪，高效备考~

01 不要懈怠，继续学习！

每年专升本考试到最后阶段都会有那么两类人，一类是自信满满，以为准备得很充分，于是开始松懈、洋洋得意地准备迎接考试；还有一类是觉得自己全完没有准备好，自暴自弃导致之前的努力也白白浪费。

想要对大家说的是，不管复习好坏，一定要坚持到最后！

每年都有一部分前期复习得很好，后期懈怠大意失荆州的同学。却在考试成绩出来之后懊悔，为什么没能再多坚持一下？

其实专升本考试远没有大家想象的那么难，也不要因为觉得复习不完了就干脆放弃。

如果现在你因为畏惧困难而放弃专升本，那么以后你因为惶恐怯懦而放弃的事情只会更多。

02 减少不必要的焦虑

现阶段焦虑是再正常不过的事情，但是一定不能每天都活在焦虑之中，感觉自己什么都学不会。也不要觉得时间来不及，大家尽自己最大的力，去争取最好的结果。

小编可以很明确地告诉大家，没有人能够说自己全都学完了，没有人能确保自己都学懂了。

不要让焦虑占据你所有的情绪，能够坚持到现在，你们已经很棒了。过分的焦虑没有任何好处，只会打乱大家的复习节奏、影响备考心态，所以从现在开始停止焦虑！

在上考场前，一切都是未知的。只有踏实学习，才能缓解你的焦虑。

最后一个月的时间，加把劲，你还能提高很多！

03 考前一定要进行模拟

很多同学到现在还没有进行过全真模拟，总认为没必要或者向着到考前最后一星期再进行模拟。

但如果你不提前进行模考，适应考试答题的节奏，把控不同题型作答时间的分配，在考场上很有可能难以发挥出自己真实的水平。

通过模拟考试，不仅可以感受考场氛围，还能结合自己的实际水平，磨合出最适合自己的答题顺序、答题节奏以及时间分配。

这样到你真正坐在考场上的那一天，不至于过于紧张慌乱导致大意失分，才能更好地发挥出真实的水平，甚至是超常发挥。

04 注意身体，稳定自身

最后阶段的确需要大家破釜沉舟再冲一把，但是千万不要一下把学习强度提高太多。超出身体负荷的复习强度，是得不偿失的。

现在大家要做的就是保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，远离不开心的人和事，每天都能拥有一个好心情！

越是到最后，其实也是比拼稳定的时候，比拼心态的稳定，身体健康的稳定，知识点的稳定。

偶尔有坚持不下去的时候，这都是很正常的事情。给自己放半天的假，吃一顿美食、追一期综艺、和好朋友倾诉一下，或者只是自己发一下呆，这些都是可以的。

但一定不能松懈，暂时的休息是为了接下来有更多的斗志投入学习。

最后想对大家说的是，要知道你做什么事情的时候总有人在背后看着呢，有的人为了嘲笑你，而有的人爱你，也有的人只是希望你成功而已。

如果不失礼的话，把我当做希望你成功，并且将会从今天开始站在你背后看着你的人之一好了。

往前冲吧朋友们，不要叹息昨天，正如你将不会放弃明天。

关注普本课堂，了解更多湖北专升本资讯~